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2岁宝宝吃什么补钙?

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  • 您家里的长辈说的很对,2岁宝宝现在这个时候正是长身体、长骨骼,处于在成长阶段,家长要注意给宝宝补钙。宝宝补钙的方法有食补和吃钙片,两者可以结合起来为孩子补钙,因为这个时候的宝宝对钙的需求量较大。

    需要注意的是,钙是不能盲目的补。建议最好采取食补的补钙方法,毕竟用药三分毒。

    食补:多喝骨头汤,多吃含钙量高的食物,如骨、虾皮、鲜鱼、活虾、海带,多喝牛奶和豆制品。

    药物:适当喝点鱼肝油和钙片,同时要补充足够的维生素AD。

    平时还需要多带孩子出去外面晒晒太阳。多晒太阳也是能够补钙的。希望我的回答对您有帮助。

        
    2018-09-29 19:33:43